|
|
|
Teor de nutrientes Ameixas, secas (ameixas), não cozidos
» » Composição dos alimentos e nutrientes
| Descrição |
Peso (g) |
Medida Comum |
Conteúdo por Medida |
Link |
| Ácido pantoténico |
42 |
5 prunes |
0.177 (mg) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
42 |
5 prunes |
0.022 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
42 |
5 prunes |
0.026 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
42 |
5 prunes |
0.037 (g ) |
Link |
| Açúcares, total |
42 |
5 prunes |
16.01 (g) |
Link |
| Água |
42 |
5 prunes |
12.99 (g ) |
Link |
| Cálcio, Ca |
42 |
5 prunes |
18 (mg) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
42 |
5 prunes |
26.83 (g) |
Link |
| Caroteno, alfa |
42 |
5 prunes |
24 (µg) |
Link |
| Caroteno, beta |
42 |
5 prunes |
165 (µg) |
Link |
| Cobre, Cu |
42 |
5 prunes |
0.118 (mg) |
Link |
| Colesterol |
42 |
5 prunes |
0 (mg) |
Link |
| Colina, total |
42 |
5 prunes |
04.02 (mg) |
Link |
| Criptoxantina, beta |
42 |
5 prunes |
39 (µg) |
Link |
| Energia |
42 |
5 prunes |
101 (kcal) |
Link |
| Ferro, Fe |
42 |
5 prunes |
0.39 (mg) |
Link |
| Fibra, dietética total |
42 |
5 prunes |
3.0 (g) |
Link |
| Folato, DFE |
42 |
5 prunes |
2 (µg) |
Link |
| Fósforo, P |
42 |
5 prunes |
29 (mg) |
Link |
| Licopeno |
42 |
5 prunes |
0 (µg) |
Link |
| Luteína + zeaxantina |
42 |
5 prunes |
62 (µg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
42 |
5 prunes |
17 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
42 |
5 prunes |
0.126 (mg) |
Link |
| Niacina |
42 |
5 prunes |
0.790 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
42 |
5 prunes |
307 (mg) |
Link |
| Proteína |
42 |
5 prunes |
0.92 (g) |
Link |
| Riboflavina |
42 |
5 prunes |
0.078 (mg) |
Link |
| Selênio, Se |
42 |
5 prunes |
0.1 (µg) |
Link |
| Sódio, Na |
42 |
5 prunes |
1 (mg) |
Link |
| Tiamina |
42 |
5 prunes |
0.021 (mg) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
42 |
5 prunes |
0.16 (g) |
Link |
| Vitamina A |
42 |
5 prunes |
328 IU |
Link |
| Vitamina A |
42 |
5 prunes |
16 RAE |
Link |
| Vitamina B-12 |
42 |
5 prunes |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
42 |
5 prunes |
0.086 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
42 |
5 prunes |
0.3 (mg) |
Link |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
42 |
5 prunes |
0.18 (mg) |
Link |
| Vitamina K (phylloquinone) |
42 |
5 prunes |
25.0 (µg) |
Link |
| Zinco, Zn |
42 |
5 prunes |
0.18 (mg) |
Link |
Nota: Os dados adaptado a partir do USDA National Nutrient Database Reference, Release 20
|
|
