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Teor de nutrientes Ameixas, secas (ameixas), stewed, sem adição de açúcares
» » Composição dos alimentos e nutrientes
| Descrição |
Peso (g) |
Medida Comum |
Conteúdo por Medida |
Link |
| Ácido pantoténico |
248 |
1 cup |
0.265 (mg) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
248 |
1 cup |
0.198 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
248 |
1 cup |
0.064 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
248 |
1 cup |
0.025 (g ) |
Link |
| Açúcares, total |
248 |
1 cup |
61.95 (g) |
Link |
| Água |
248 |
1 cup |
172.93 (g ) |
Link |
| Cálcio, Ca |
248 |
1 cup |
47 (mg) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
248 |
1 cup |
69.64 (g) |
Link |
| Caroteno, alfa |
248 |
1 cup |
62 (µg) |
Link |
| Caroteno, beta |
248 |
1 cup |
429 (µg) |
Link |
| Cobre, Cu |
248 |
1 cup |
0.305 (mg) |
Link |
| Colesterol |
248 |
1 cup |
0 (mg) |
Link |
| Colina, total |
248 |
1 cup |
10.09 (mg) |
Link |
| Criptoxantina, beta |
248 |
1 cup |
102 (µg) |
Link |
| Energia |
248 |
1 cup |
265 (kcal) |
Link |
| Ferro, Fe |
248 |
1 cup |
01.02 (mg) |
Link |
| Fibra, dietética total |
248 |
1 cup |
07.07 (g) |
Link |
| Folato, DFE |
248 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Fósforo, P |
248 |
1 cup |
74 (mg) |
Link |
| Licopeno |
248 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Luteína + zeaxantina |
248 |
1 cup |
161 (µg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
248 |
1 cup |
45 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
248 |
1 cup |
0.325 (mg) |
Link |
| Niacina |
248 |
1 cup |
1.793 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
248 |
1 cup |
796 (mg) |
Link |
| Proteína |
248 |
1 cup |
2.38 (g) |
Link |
| Riboflavina |
248 |
1 cup |
0.248 (mg) |
Link |
| Selênio, Se |
248 |
1 cup |
0.2 (µg) |
Link |
| Sódio, Na |
248 |
1 cup |
2 (mg) |
Link |
| Tiamina |
248 |
1 cup |
0.060 (mg) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
248 |
1 cup |
0.40 (g) |
Link |
| Vitamina A |
248 |
1 cup |
848 IU |
Link |
| Vitamina A |
248 |
1 cup |
42 RAE |
Link |
| Vitamina B-12 |
248 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
248 |
1 cup |
0.541 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
248 |
1 cup |
07.02 (mg) |
Link |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
248 |
1 cup |
0.47 (mg) |
Link |
| Vitamina K (phylloquinone) |
248 |
1 cup |
64.7 (µg) |
Link |
| Zinco, Zn |
248 |
1 cup |
0.47 (mg) |
Link |
Nota: Os dados adaptado a partir do USDA National Nutrient Database Reference, Release 20
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