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Teor de nutrientes Ameixas, enlatados, roxo, xarope pack pesados, sólidos e líquidos
» » Composição dos alimentos e nutrientes
| Descrição |
Peso (g) |
Medida Comum |
Conteúdo por Medida |
Link |
| Ácido pantoténico |
258 |
1 cup |
0.186 (mg) |
Link |
| Ácido pantoténico |
46 |
1 plum |
0.033 (mg) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
258 |
1 cup |
0.170 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
46 |
1 plum |
0.030 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
258 |
1 cup |
0.057 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
46 |
1 plum |
0.010 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
258 |
1 cup |
0.021 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
46 |
1 plum |
0.004 (g ) |
Link |
| Açúcares, total |
258 |
1 cup |
57.56 (g) |
Link |
| Açúcares, total |
46 |
1 plum |
10.26 (g) |
Link |
| Água |
258 |
1 cup |
196.23 (g ) |
Link |
| Água |
46 |
1 plum |
34.99 (g ) |
Link |
| Cálcio, Ca |
258 |
1 cup |
23 (mg) |
Link |
| Cálcio, Ca |
46 |
1 plum |
4 (mg) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
258 |
1 cup |
59.96 (g) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
46 |
1 plum |
10.69 (g) |
Link |
| Caroteno, alfa |
258 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Caroteno, alfa |
46 |
1 plum |
0 (µg) |
Link |
| Caroteno, beta |
258 |
1 cup |
366 (µg) |
Link |
| Caroteno, beta |
46 |
1 plum |
65 (µg) |
Link |
| Cobre, Cu |
258 |
1 cup |
0.095 (mg) |
Link |
| Cobre, Cu |
46 |
1 plum |
0.017 (mg) |
Link |
| Colesterol |
258 |
1 cup |
0 (mg) |
Link |
| Colesterol |
46 |
1 plum |
0 (mg) |
Link |
| Colina, total |
258 |
1 cup |
03.04 (mg) |
Link |
| Colina, total |
46 |
1 plum |
0.6 (mg) |
Link |
| Criptoxantina, beta |
258 |
1 cup |
67 (µg) |
Link |
| Criptoxantina, beta |
46 |
1 plum |
12 (µg) |
Link |
| Energia |
258 |
1 cup |
230 (kcal) |
Link |
| Energia |
46 |
1 plum |
41 (kcal) |
Link |
| Ferro, Fe |
258 |
1 cup |
2.17 (mg) |
Link |
| Ferro, Fe |
46 |
1 plum |
0.39 (mg) |
Link |
| Fibra, dietética total |
258 |
1 cup |
02.03 (g) |
Link |
| Fibra, dietética total |
46 |
1 plum |
0.4 (g) |
Link |
| Folato, DFE |
258 |
1 cup |
8 (µg) |
Link |
| Folato, DFE |
46 |
1 plum |
1 (µg) |
Link |
| Fósforo, P |
258 |
1 cup |
34 (mg) |
Link |
| Fósforo, P |
46 |
1 plum |
6 (mg) |
Link |
| Licopeno |
258 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Licopeno |
46 |
1 plum |
0 (µg) |
Link |
| Luteína + zeaxantina |
258 |
1 cup |
126 (µg) |
Link |
| Luteína + zeaxantina |
46 |
1 plum |
23 (µg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
258 |
1 cup |
13 (mg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
46 |
1 plum |
2 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
258 |
1 cup |
0.080 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
46 |
1 plum |
0.014 (mg) |
Link |
| Niacina |
258 |
1 cup |
0.751 (mg) |
Link |
| Niacina |
46 |
1 plum |
0.134 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
258 |
1 cup |
235 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
46 |
1 plum |
42 (mg) |
Link |
| Proteína |
258 |
1 cup |
0.93 (g) |
Link |
| Proteína |
46 |
1 plum |
0.17 (g) |
Link |
| Riboflavina |
258 |
1 cup |
0.098 (mg) |
Link |
| Riboflavina |
46 |
1 plum |
0.017 (mg) |
Link |
| Selênio, Se |
258 |
1 cup |
0.0 (µg) |
Link |
| Selênio, Se |
46 |
1 plum |
0.0 (µg) |
Link |
| Sódio, Na |
258 |
1 cup |
49 (mg) |
Link |
| Sódio, Na |
46 |
1 plum |
9 (mg) |
Link |
| Tiamina |
258 |
1 cup |
0.041 (mg) |
Link |
| Tiamina |
46 |
1 plum |
0.007 (mg) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
258 |
1 cup |
0.26 (g) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
46 |
1 plum |
0.05 (g) |
Link |
| Vitamina A |
258 |
1 cup |
668 IU |
Link |
| Vitamina A |
46 |
1 plum |
119 IU |
Link |
| Vitamina A |
258 |
1 cup |
34 RAE |
Link |
| Vitamina A |
46 |
1 plum |
6 RAE |
Link |
| Vitamina B-12 |
258 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-12 |
46 |
1 plum |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
258 |
1 cup |
0.070 (mg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
46 |
1 plum |
0.012 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
258 |
1 cup |
1.0 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
46 |
1 plum |
0.2 (mg) |
Link |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
258 |
1 cup |
0.46 (mg) |
Link |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
46 |
1 plum |
0.08 (mg) |
Link |
| Vitamina K (phylloquinone) |
258 |
1 cup |
11.01 (µg) |
Link |
| Vitamina K (phylloquinone) |
46 |
1 plum |
2.0 (µg) |
Link |
| Zinco, Zn |
258 |
1 cup |
0.18 (mg) |
Link |
| Zinco, Zn |
46 |
1 plum |
0.03 (mg) |
Link |
Nota: Os dados adaptado a partir do USDA National Nutrient Database Reference, Release 20
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