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Teor de nutrientes Abacaxi, cru, todas as variedades
» » Composição dos alimentos e nutrientes
| Descrição |
Peso (g) |
Medida Comum |
Conteúdo por Medida |
Link |
| Ácido pantoténico |
155 |
1 cup |
0.330 (mg) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
155 |
1 cup |
0.020 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
155 |
1 cup |
0.062 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
155 |
1 cup |
0.014 (g ) |
Link |
| Açúcares, total |
155 |
1 cup |
15.27 (g) |
Link |
| Água |
155 |
1 cup |
133.30 (g ) |
Link |
| Cálcio, Ca |
155 |
1 cup |
20 (mg) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
155 |
1 cup |
20.34 (g) |
Link |
| Caroteno, alfa |
155 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Caroteno, beta |
155 |
1 cup |
54 (µg) |
Link |
| Cobre, Cu |
155 |
1 cup |
0.171 (mg) |
Link |
| Colesterol |
155 |
1 cup |
0 (mg) |
Link |
| Colina, total |
155 |
1 cup |
08.05 (mg) |
Link |
| Criptoxantina, beta |
155 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Energia |
155 |
1 cup |
78 (kcal) |
Link |
| Ferro, Fe |
155 |
1 cup |
0.45 (mg) |
Link |
| Fibra, dietética total |
155 |
1 cup |
02.02 (g) |
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| Folato, DFE |
155 |
1 cup |
28 (µg) |
Link |
| Fósforo, P |
155 |
1 cup |
12 (mg) |
Link |
| Licopeno |
155 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Luteína + zeaxantina |
155 |
1 cup |
0 (µg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
155 |
1 cup |
19 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
155 |
1 cup |
1.437 (mg) |
Link |
| Niacina |
155 |
1 cup |
0.775 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
155 |
1 cup |
169 (mg) |
Link |
| Proteína |
155 |
1 cup |
0.84 (g) |
Link |
| Riboflavina |
155 |
1 cup |
0.050 (mg) |
Link |
| Selênio, Se |
155 |
1 cup |
0.2 (µg) |
Link |
| Sódio, Na |
155 |
1 cup |
2 (mg) |
Link |
| Tiamina |
155 |
1 cup |
0.122 (mg) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
155 |
1 cup |
0.19 (g) |
Link |
| Vitamina A |
155 |
1 cup |
90 IU |
Link |
| Vitamina A |
155 |
1 cup |
5 RAE |
Link |
| Vitamina B-12 |
155 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
155 |
1 cup |
0.174 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
155 |
1 cup |
74.1 (mg) |
Link |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
155 |
1 cup |
0.03 (mg) |
Link |
| Vitamina K (phylloquinone) |
155 |
1 cup |
01.01 (µg) |
Link |
| Zinco, Zn |
155 |
1 cup |
0.19 (mg) |
Link |
Nota: Os dados adaptado a partir do USDA National Nutrient Database Reference, Release 20
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