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Teor de nutrientes Alhos franceses, (bulbo e folhas-porção inferior), cozidos, cozidos, escorridos, sem sal
» » Composição dos alimentos e nutrientes
| Descrição |
Peso (g) |
Medida Comum |
Conteúdo por Medida |
Link |
| Ácido pantoténico |
104 |
1 cup |
0.075 (mg) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
104 |
1 cup |
0.003 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
104 |
1 cup |
0.115 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
104 |
1 cup |
0.028 (g ) |
Link |
| Água |
104 |
1 cup |
94.43 (g ) |
Link |
| Cálcio, Ca |
104 |
1 cup |
31 (mg) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
104 |
1 cup |
7.92 (g) |
Link |
| Cobre, Cu |
104 |
1 cup |
0.064 (mg) |
Link |
| Colesterol |
104 |
1 cup |
0 (mg) |
Link |
| Energia |
104 |
1 cup |
32 (kcal) |
Link |
| Ferro, Fe |
104 |
1 cup |
1.14 (mg) |
Link |
| Fibra, dietética total |
104 |
1 cup |
1.0 (g) |
Link |
| Folato, DFE |
104 |
1 cup |
25 (µg) |
Link |
| Fósforo, P |
104 |
1 cup |
18 (mg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
104 |
1 cup |
15 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
104 |
1 cup |
0.257 (mg) |
Link |
| Niacina |
104 |
1 cup |
0.208 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
104 |
1 cup |
90 (mg) |
Link |
| Proteína |
104 |
1 cup |
0.84 (g) |
Link |
| Riboflavina |
104 |
1 cup |
0.021 (mg) |
Link |
| Selênio, Se |
104 |
1 cup |
0.5 (µg) |
Link |
| Sódio, Na |
104 |
1 cup |
10 (mg) |
Link |
| Tiamina |
104 |
1 cup |
0.027 (mg) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
104 |
1 cup |
0.21 (g) |
Link |
| Vitamina A |
104 |
1 cup |
48 IU |
Link |
| Vitamina A |
104 |
1 cup |
2 RAE |
Link |
| Vitamina B-12 |
104 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
104 |
1 cup |
0.118 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
104 |
1 cup |
04.04 (mg) |
Link |
| Zinco, Zn |
104 |
1 cup |
0.06 (mg) |
Link |
Nota: Os dados adaptado a partir do USDA National Nutrient Database Reference, Release 20
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