|
|
|
Teor de nutrientes Abacates, cru, Florida
» » Composição dos alimentos e nutrientes
| Descrição |
Peso (g) |
Medida Comum |
Conteúdo por Medida |
Link |
| Ácido pantoténico |
28.35 |
1 oz |
0.264 (mg) |
Link |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados |
28.35 |
1 oz |
1.563 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total poli |
28.35 |
1 oz |
0.475 (g ) |
Link |
| Ácidos graxos, total saturados |
28.35 |
1 oz |
0.556 (g ) |
Link |
| Açúcares, total |
28.35 |
1 oz |
0.69 (g) |
Link |
| Água |
28.35 |
1 oz |
22.34 (g ) |
Link |
| Cálcio, Ca |
28.35 |
1 oz |
3 (mg) |
Link |
| Carboidratos, por diferença |
28.35 |
1 oz |
2.22 (g) |
Link |
| Caroteno, alfa |
28.35 |
1 oz |
8 (µg) |
Link |
| Caroteno, beta |
28.35 |
1 oz |
15 (µg) |
Link |
| Cobre, Cu |
28.35 |
1 oz |
0.088 (mg) |
Link |
| Colesterol |
28.35 |
1 oz |
0 (mg) |
Link |
| Criptoxantina, beta |
28.35 |
1 oz |
10 (µg) |
Link |
| Energia |
28.35 |
1 oz |
34 (kcal) |
Link |
| Ferro, Fe |
28.35 |
1 oz |
0.05 (mg) |
Link |
| Fibra, dietética total |
28.35 |
1 oz |
01.06 (g) |
Link |
| Folato, DFE |
28.35 |
1 oz |
10 (µg) |
Link |
| Fósforo, P |
28.35 |
1 oz |
11 (mg) |
Link |
| Magnésio, Mg |
28.35 |
1 oz |
7 (mg) |
Link |
| Manganês, Mn |
28.35 |
1 oz |
0.027 (mg) |
Link |
| Niacina |
28.35 |
1 oz |
0.191 (mg) |
Link |
| Potássio, K |
28.35 |
1 oz |
100 (mg) |
Link |
| Proteína |
28.35 |
1 oz |
0.63 (g) |
Link |
| Riboflavina |
28.35 |
1 oz |
0.015 (mg) |
Link |
| Sódio, Na |
28.35 |
1 oz |
1 (mg) |
Link |
| Tiamina |
28.35 |
1 oz |
0.006 (mg) |
Link |
| Total de lipídeos (gordura) |
28.35 |
1 oz |
2.85 (g) |
Link |
| Vitamina A |
28.35 |
1 oz |
40 IU |
Link |
| Vitamina A |
28.35 |
1 oz |
2 RAE |
Link |
| Vitamina B-12 |
28.35 |
1 oz |
0.00 (µg) |
Link |
| Vitamina B-6 |
28.35 |
1 oz |
0.022 (mg) |
Link |
| Vitamina C, o total de ácido ascórbico |
28.35 |
1 oz |
04.09 (mg) |
Link |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
28.35 |
1 oz |
0.75 (mg) |
Link |
| Zinco, Zn |
28.35 |
1 oz |
0.11 (mg) |
Link |
Nota: Os dados adaptado a partir do USDA National Nutrient Database Reference, Release 20
|
|
