|
|
|
Contenuto di nutrienti Arance, materie prime, tutte le varietą commerciali
» » Contenuto di sostanze nutritive
| Descrizione |
Peso (g) |
Misura comune |
Contenuti per misura |
Collegamento |
| Acidi grassi monoinsaturi totale |
131 |
1 orange |
0.030 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi monoinsaturi totale |
180 |
1 cup |
0.041 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi polinsaturi totale |
131 |
1 orange |
0.033 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi polinsaturi totale |
180 |
1 cup |
0.045 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi saturi totale |
131 |
1 orange |
0.020 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi saturi totale |
180 |
1 cup |
0.027 (g ) |
Collegamento |
| Acido pantotenico |
131 |
1 orange |
0.328 (mg) |
Collegamento |
| Acido pantotenico |
180 |
1 cup |
0.450 (mg) |
Collegamento |
| Acqua |
131 |
1 orange |
113.64 (g ) |
Collegamento |
| Acqua |
180 |
1 cup |
156.15 (g ) |
Collegamento |
| Calcio, Ca |
131 |
1 orange |
52 (mg) |
Collegamento |
| Calcio, Ca |
180 |
1 cup |
72 (mg) |
Collegamento |
| Carboidrati, di differenza |
131 |
1 orange |
15.39 (g) |
Collegamento |
| Carboidrati, di differenza |
180 |
1 cup |
21.15 (g) |
Collegamento |
| Carotene, alfa |
131 |
1 orange |
14 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, alfa |
180 |
1 cup |
20 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, beta |
131 |
1 orange |
93 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, beta |
180 |
1 cup |
128 (µg) |
Collegamento |
| Colesterolo |
131 |
1 orange |
0 (mg) |
Collegamento |
| Colesterolo |
180 |
1 cup |
0 (mg) |
Collegamento |
| Colina, totale |
131 |
1 orange |
11.0 (mg) |
Collegamento |
| Colina, totale |
180 |
1 cup |
15.01 (mg) |
Collegamento |
| Criptoxantina, beta |
131 |
1 orange |
152 (µg) |
Collegamento |
| Criptoxantina, beta |
180 |
1 cup |
209 (µg) |
Collegamento |
| Energia |
131 |
1 orange |
62 (kcal) |
Collegamento |
| Energia |
180 |
1 cup |
85 (kcal) |
Collegamento |
| Fibra alimentare totale |
131 |
1 orange |
03.01 (g) |
Collegamento |
| Fibra alimentare totale |
180 |
1 cup |
04.03 (g) |
Collegamento |
| Folati, DFE |
131 |
1 orange |
39 (µg) |
Collegamento |
| Folati, DFE |
180 |
1 cup |
54 (µg) |
Collegamento |
| Fosforo, P |
131 |
1 orange |
18 (mg) |
Collegamento |
| Fosforo, P |
180 |
1 cup |
25 (mg) |
Collegamento |
| Ghisa, ferro, Fe |
131 |
1 orange |
0.13 (mg) |
Collegamento |
| Ghisa, ferro, Fe |
180 |
1 cup |
0.18 (mg) |
Collegamento |
| Licopene |
131 |
1 orange |
0 (µg) |
Collegamento |
| Licopene |
180 |
1 cup |
0 (µg) |
Collegamento |
| Luteina + zeaxantina |
131 |
1 orange |
169 (µg) |
Collegamento |
| Luteina + zeaxantina |
180 |
1 cup |
232 (µg) |
Collegamento |
| Magnesio, Mg |
131 |
1 orange |
13 (mg) |
Collegamento |
| Magnesio, Mg |
180 |
1 cup |
18 (mg) |
Collegamento |
| Manganese, Mn |
131 |
1 orange |
0.033 (mg) |
Collegamento |
| Manganese, Mn |
180 |
1 cup |
0.045 (mg) |
Collegamento |
| Niacina |
131 |
1 orange |
0.369 (mg) |
Collegamento |
| Niacina |
180 |
1 cup |
0.508 (mg) |
Collegamento |
| Potassio, K |
131 |
1 orange |
237 (mg) |
Collegamento |
| Potassio, K |
180 |
1 cup |
326 (mg) |
Collegamento |
| Proteine |
131 |
1 orange |
1.23 (g) |
Collegamento |
| Proteine |
180 |
1 cup |
1.69 (g) |
Collegamento |
| Rame, Cu |
131 |
1 orange |
0.059 (mg) |
Collegamento |
| Rame, Cu |
180 |
1 cup |
0.081 (mg) |
Collegamento |
| Riboflavina |
131 |
1 orange |
0.052 (mg) |
Collegamento |
| Riboflavina |
180 |
1 cup |
0.072 (mg) |
Collegamento |
| Selenio, SE |
131 |
1 orange |
0.7 (µg) |
Collegamento |
| Selenio, SE |
180 |
1 cup |
0.9 (µg) |
Collegamento |
| Sodio, Na |
131 |
1 orange |
0 (mg) |
Collegamento |
| Sodio, Na |
180 |
1 cup |
0 (mg) |
Collegamento |
| Tenore totale di lipidi (grassi) |
131 |
1 orange |
0.16 (g) |
Collegamento |
| Tenore totale di lipidi (grassi) |
180 |
1 cup |
0.22 (g) |
Collegamento |
| Tiamina |
131 |
1 orange |
0.114 (mg) |
Collegamento |
| Tiamina |
180 |
1 cup |
0.157 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina A |
131 |
1 orange |
295 IU |
Collegamento |
| Vitamina A |
180 |
1 cup |
405 IU |
Collegamento |
| Vitamina A |
131 |
1 orange |
14 RAE |
Collegamento |
| Vitamina A |
180 |
1 cup |
20 RAE |
Collegamento |
| Vitamina B-12 |
131 |
1 orange |
0.00 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina B-12 |
180 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina B-6 |
131 |
1 orange |
0.079 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina B-6 |
180 |
1 cup |
0.108 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina C, acido ascorbico totale |
131 |
1 orange |
69.7 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina C, acido ascorbico totale |
180 |
1 cup |
95.8 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) |
131 |
1 orange |
0.24 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) |
180 |
1 cup |
0.32 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina K (fillochinone) |
131 |
1 orange |
0.0 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina K (fillochinone) |
180 |
1 cup |
0.0 (µg) |
Collegamento |
| Zinco, Zn |
131 |
1 orange |
0.09 (mg) |
Collegamento |
| Zinco, Zn |
180 |
1 cup |
0.13 (mg) |
Collegamento |
| Zuccheri, totale |
131 |
1 orange |
12.25 (g) |
Collegamento |
| Zuccheri, totale |
180 |
1 cup |
16.83 (g) |
Collegamento |
Nota : Dati adattato da USDA Nazionale di nutrienti database di riferimento, Uscita 20
|
|
