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Contenuto di nutrienti Agnello, domestici, gamba, suo insieme (gambo e sirloin), separabili solo magra, rifilati a 1 / 4 "grasso, scelta, cotte, torrefatto
» » Contenuto di sostanze nutritive
| Descrizione |
Peso (g) |
Misura comune |
Contenuti per misura |
Collegamento |
| Acidi grassi monoinsaturi totale |
85 |
3 oz |
2.882 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi polinsaturi totale |
85 |
3 oz |
0.434 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi saturi totale |
85 |
3 oz |
2.346 (g ) |
Collegamento |
| Acido pantotenico |
85 |
3 oz |
0.604 (mg) |
Collegamento |
| Acqua |
85 |
3 oz |
54.31 (g ) |
Collegamento |
| Calcio, Ca |
85 |
3 oz |
7 (mg) |
Collegamento |
| Carboidrati, di differenza |
85 |
3 oz |
0.00 (g) |
Collegamento |
| Carotene, alfa |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, beta |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Colesterolo |
85 |
3 oz |
76 (mg) |
Collegamento |
| Colina, totale |
85 |
3 oz |
89.2 (mg) |
Collegamento |
| Criptoxantina, beta |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Energia |
85 |
3 oz |
162 (kcal) |
Collegamento |
| Fibra alimentare totale |
85 |
3 oz |
0.0 (g) |
Collegamento |
| Folati, DFE |
85 |
3 oz |
20 (µg) |
Collegamento |
| Fosforo, P |
85 |
3 oz |
175 (mg) |
Collegamento |
| Ghisa, ferro, Fe |
85 |
3 oz |
1.80 (mg) |
Collegamento |
| Licopene |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Luteina + zeaxantina |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Magnesio, Mg |
85 |
3 oz |
22 (mg) |
Collegamento |
| Manganese, Mn |
85 |
3 oz |
0.024 (mg) |
Collegamento |
| Niacina |
85 |
3 oz |
5.389 (mg) |
Collegamento |
| Potassio, K |
85 |
3 oz |
287 (mg) |
Collegamento |
| Proteine |
85 |
3 oz |
24.06 (g) |
Collegamento |
| Rame, Cu |
85 |
3 oz |
0.102 (mg) |
Collegamento |
| Riboflavina |
85 |
3 oz |
0.247 (mg) |
Collegamento |
| Selenio, SE |
85 |
3 oz |
25.06 (µg) |
Collegamento |
| Sodio, Na |
85 |
3 oz |
58 (mg) |
Collegamento |
| Tenore totale di lipidi (grassi) |
85 |
3 oz |
6.58 (g) |
Collegamento |
| Tiamina |
85 |
3 oz |
0.094 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina A |
85 |
3 oz |
0 IU |
Collegamento |
| Vitamina A |
85 |
3 oz |
0 RAE |
Collegamento |
| Vitamina B-12 |
85 |
3 oz |
2.24 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina B-6 |
85 |
3 oz |
0.145 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina C, acido ascorbico totale |
85 |
3 oz |
0.0 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) |
85 |
3 oz |
0.15 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina K (fillochinone) |
85 |
3 oz |
03.01 (µg) |
Collegamento |
| Zinco, Zn |
85 |
3 oz |
4.20 (mg) |
Collegamento |
| Zuccheri, totale |
85 |
3 oz |
0.00 (g) |
Collegamento |
Nota : Dati adattato da USDA Nazionale di nutrienti database di riferimento, Uscita 20
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