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Contenuto di nutrienti Agnello, domestici, gamba, suo insieme (gambo e sirloin), separabili magra e grasso, rifilati a 1 / 4 "grasso, scelta, cotte, torrefatto
» » Contenuto di sostanze nutritive
| Descrizione |
Peso (g) |
Misura comune |
Contenuti per misura |
Collegamento |
| Acidi grassi monoinsaturi totale |
85 |
3 oz |
5.916 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi polinsaturi totale |
85 |
3 oz |
1.003 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi saturi totale |
85 |
3 oz |
5.857 (g ) |
Collegamento |
| Acido pantotenico |
85 |
3 oz |
0.578 (mg) |
Collegamento |
| Acqua |
85 |
3 oz |
48.86 (g ) |
Collegamento |
| Calcio, Ca |
85 |
3 oz |
9 (mg) |
Collegamento |
| Carboidrati, di differenza |
85 |
3 oz |
0.00 (g) |
Collegamento |
| Carotene, alfa |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, beta |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Colesterolo |
85 |
3 oz |
79 (mg) |
Collegamento |
| Colina, totale |
85 |
3 oz |
81.9 (mg) |
Collegamento |
| Criptoxantina, beta |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Energia |
85 |
3 oz |
219 (kcal) |
Collegamento |
| Fibra alimentare totale |
85 |
3 oz |
0.0 (g) |
Collegamento |
| Folati, DFE |
85 |
3 oz |
17 (µg) |
Collegamento |
| Fosforo, P |
85 |
3 oz |
162 (mg) |
Collegamento |
| Ghisa, ferro, Fe |
85 |
3 oz |
1.68 (mg) |
Collegamento |
| Licopene |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Luteina + zeaxantina |
85 |
3 oz |
0 (µg) |
Collegamento |
| Magnesio, Mg |
85 |
3 oz |
20 (mg) |
Collegamento |
| Manganese, Mn |
85 |
3 oz |
0.020 (mg) |
Collegamento |
| Niacina |
85 |
3 oz |
5.602 (mg) |
Collegamento |
| Potassio, K |
85 |
3 oz |
266 (mg) |
Collegamento |
| Proteine |
85 |
3 oz |
21.72 (g) |
Collegamento |
| Rame, Cu |
85 |
3 oz |
0.098 (mg) |
Collegamento |
| Riboflavina |
85 |
3 oz |
0.230 (mg) |
Collegamento |
| Selenio, SE |
85 |
3 oz |
23.01 (µg) |
Collegamento |
| Sodio, Na |
85 |
3 oz |
56 (mg) |
Collegamento |
| Tenore totale di lipidi (grassi) |
85 |
3 oz |
14.01 (g) |
Collegamento |
| Tiamina |
85 |
3 oz |
0.085 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina A |
85 |
3 oz |
0 IU |
Collegamento |
| Vitamina A |
85 |
3 oz |
0 RAE |
Collegamento |
| Vitamina B-12 |
85 |
3 oz |
2.20 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina B-6 |
85 |
3 oz |
0.128 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina C, acido ascorbico totale |
85 |
3 oz |
0.0 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) |
85 |
3 oz |
0.13 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina K (fillochinone) |
85 |
3 oz |
03.06 (µg) |
Collegamento |
| Zinco, Zn |
85 |
3 oz |
3.74 (mg) |
Collegamento |
| Zuccheri, totale |
85 |
3 oz |
0.00 (g) |
Collegamento |
Nota : Dati adattato da USDA Nazionale di nutrienti database di riferimento, Uscita 20
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