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Contenuto di nutrienti Anguria, greggio
ğ ğ Contenuto di sostanze nutritive
| Descrizione |
Peso (g) |
Misura comune |
Contenuti per misura |
Collegamento |
| Acidi grassi monoinsaturi totale |
152 |
1 cup |
0.056 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi monoinsaturi totale |
286 |
1 wedge |
0.106 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi polinsaturi totale |
152 |
1 cup |
0.076 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi polinsaturi totale |
286 |
1 wedge |
0.143 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi saturi totale |
152 |
1 cup |
0.024 (g ) |
Collegamento |
| Acidi grassi saturi totale |
286 |
1 wedge |
0.046 (g ) |
Collegamento |
| Acido pantotenico |
152 |
1 cup |
0.336 (mg) |
Collegamento |
| Acido pantotenico |
286 |
1 wedge |
0.632 (mg) |
Collegamento |
| Acqua |
152 |
1 cup |
139.00 (g ) |
Collegamento |
| Acqua |
286 |
1 wedge |
261.55 (g ) |
Collegamento |
| Calcio, Ca |
152 |
1 cup |
11 (mg) |
Collegamento |
| Calcio, Ca |
286 |
1 wedge |
20 (mg) |
Collegamento |
| Carboidrati, di differenza |
152 |
1 cup |
11.48 (g) |
Collegamento |
| Carboidrati, di differenza |
286 |
1 wedge |
21.59 (g) |
Collegamento |
| Carotene, alfa |
152 |
1 cup |
0 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, alfa |
286 |
1 wedge |
0 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, beta |
152 |
1 cup |
461 (µg) |
Collegamento |
| Carotene, beta |
286 |
1 wedge |
867 (µg) |
Collegamento |
| Colesterolo |
152 |
1 cup |
0 (mg) |
Collegamento |
| Colesterolo |
286 |
1 wedge |
0 (mg) |
Collegamento |
| Colina, totale |
152 |
1 cup |
06.02 (mg) |
Collegamento |
| Colina, totale |
286 |
1 wedge |
11.07 (mg) |
Collegamento |
| Criptoxantina, beta |
152 |
1 cup |
119 (µg) |
Collegamento |
| Criptoxantina, beta |
286 |
1 wedge |
223 (µg) |
Collegamento |
| Energia |
152 |
1 cup |
46 (kcal) |
Collegamento |
| Energia |
286 |
1 wedge |
86 (kcal) |
Collegamento |
| Fibra alimentare totale |
152 |
1 cup |
0.6 (g) |
Collegamento |
| Fibra alimentare totale |
286 |
1 wedge |
01.01 (g) |
Collegamento |
| Folati, DFE |
152 |
1 cup |
5 (µg) |
Collegamento |
| Folati, DFE |
286 |
1 wedge |
9 (µg) |
Collegamento |
| Fosforo, P |
152 |
1 cup |
17 (mg) |
Collegamento |
| Fosforo, P |
286 |
1 wedge |
31 (mg) |
Collegamento |
| Ghisa, ferro, Fe |
152 |
1 cup |
0.36 (mg) |
Collegamento |
| Ghisa, ferro, Fe |
286 |
1 wedge |
0.69 (mg) |
Collegamento |
| Licopene |
152 |
1 cup |
6889 (µg) |
Collegamento |
| Licopene |
286 |
1 wedge |
12962 (µg) |
Collegamento |
| Luteina + zeaxantina |
152 |
1 cup |
12 (µg) |
Collegamento |
| Luteina + zeaxantina |
286 |
1 wedge |
23 (µg) |
Collegamento |
| Magnesio, Mg |
152 |
1 cup |
15 (mg) |
Collegamento |
| Magnesio, Mg |
286 |
1 wedge |
29 (mg) |
Collegamento |
| Manganese, Mn |
152 |
1 cup |
0.058 (mg) |
Collegamento |
| Manganese, Mn |
286 |
1 wedge |
0.109 (mg) |
Collegamento |
| Niacina |
152 |
1 cup |
0.271 (mg) |
Collegamento |
| Niacina |
286 |
1 wedge |
0.509 (mg) |
Collegamento |
| Potassio, K |
152 |
1 cup |
170 (mg) |
Collegamento |
| Potassio, K |
286 |
1 wedge |
320 (mg) |
Collegamento |
| Proteine |
152 |
1 cup |
0.93 (g) |
Collegamento |
| Proteine |
286 |
1 wedge |
1.74 (g) |
Collegamento |
| Rame, Cu |
152 |
1 cup |
0.064 (mg) |
Collegamento |
| Rame, Cu |
286 |
1 wedge |
0.120 (mg) |
Collegamento |
| Riboflavina |
152 |
1 cup |
0.032 (mg) |
Collegamento |
| Riboflavina |
286 |
1 wedge |
0.060 (mg) |
Collegamento |
| Selenio, SE |
152 |
1 cup |
0.6 (µg) |
Collegamento |
| Selenio, SE |
286 |
1 wedge |
01.01 (µg) |
Collegamento |
| Sodio, Na |
152 |
1 cup |
2 (mg) |
Collegamento |
| Sodio, Na |
286 |
1 wedge |
3 (mg) |
Collegamento |
| Tenore totale di lipidi (grassi) |
152 |
1 cup |
0.23 (g) |
Collegamento |
| Tenore totale di lipidi (grassi) |
286 |
1 wedge |
0.43 (g) |
Collegamento |
| Tiamina |
152 |
1 cup |
0.050 (mg) |
Collegamento |
| Tiamina |
286 |
1 wedge |
0.094 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina A |
152 |
1 cup |
865 IU |
Collegamento |
| Vitamina A |
286 |
1 wedge |
1627 IU |
Collegamento |
| Vitamina A |
152 |
1 cup |
43 RAE |
Collegamento |
| Vitamina A |
286 |
1 wedge |
80 RAE |
Collegamento |
| Vitamina B-12 |
152 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina B-12 |
286 |
1 wedge |
0.00 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina B-6 |
152 |
1 cup |
0.068 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina B-6 |
286 |
1 wedge |
0.129 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina C, acido ascorbico totale |
152 |
1 cup |
12.03 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina C, acido ascorbico totale |
286 |
1 wedge |
23.02 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) |
152 |
1 cup |
0.08 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) |
286 |
1 wedge |
0.14 (mg) |
Collegamento |
| Vitamina K (fillochinone) |
152 |
1 cup |
0.2 (µg) |
Collegamento |
| Vitamina K (fillochinone) |
286 |
1 wedge |
0.3 (µg) |
Collegamento |
| Zinco, Zn |
152 |
1 cup |
0.15 (mg) |
Collegamento |
| Zinco, Zn |
286 |
1 wedge |
0.29 (mg) |
Collegamento |
| Zuccheri, totale |
152 |
1 cup |
9.42 (g) |
Collegamento |
| Zuccheri, totale |
286 |
1 wedge |
17.73 (g) |
Collegamento |
Nota : Dati adattato da USDA Nazionale di nutrienti database di riferimento, Uscita 20
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