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Teneur en Avocats, crus, Californie
» » La Composition des Aliments
| Description |
Poids (g) |
Mesure |
Contenu par mesure |
Lien |
| Acide folique, DFE |
28.35 |
1 oz |
25 (µg) |
Lien |
| Acide pantothénique |
28.35 |
1 oz |
0.415 (mg) |
Lien |
| Acides gras, le total des monounsaturated |
28.35 |
1 oz |
2.778 (g ) |
Lien |
| Acides gras, le total des polyinsaturés |
28.35 |
1 oz |
0.515 (g ) |
Lien |
| Acides gras, total saturé |
28.35 |
1 oz |
0.603 (g ) |
Lien |
| Calcium, Ca |
28.35 |
1 oz |
4 (mg) |
Lien |
| Carotène, Alpha |
28.35 |
1 oz |
7 (µg) |
Lien |
| Carotène, bêta |
28.35 |
1 oz |
18 (µg) |
Lien |
| Cholestérol |
28.35 |
1 oz |
0 (mg) |
Lien |
| Choline, le total des |
28.35 |
1 oz |
4.0 (mg) |
Lien |
| Cryptoxanthine, bêta |
28.35 |
1 oz |
8 (µg) |
Lien |
| Cuivre, Cu |
28.35 |
1 oz |
0.048 (mg) |
Lien |
| D'hydrates de carbone, par différence |
28.35 |
1 oz |
2.45 (g) |
Lien |
| Eau |
28.35 |
1 oz |
20.51 (g ) |
Lien |
| Énergie |
28.35 |
1 oz |
47 (kcal) |
Lien |
| Fer, Fe |
28.35 |
1 oz |
0.17 (mg) |
Lien |
| Fibres, alimentaire totale |
28.35 |
1 oz |
01.09 (g) |
Lien |
| Lutéine + zéaxanthine |
28.35 |
1 oz |
77 (µg) |
Lien |
| Lycopène |
28.35 |
1 oz |
0 (µg) |
Lien |
| Magnésium, Mg |
28.35 |
1 oz |
8 (mg) |
Lien |
| Manganèse, Mn |
28.35 |
1 oz |
0.042 (mg) |
Lien |
| Niacine |
28.35 |
1 oz |
0.542 (mg) |
Lien |
| Phosphore, P |
28.35 |
1 oz |
15 (mg) |
Lien |
| Potassium, K |
28.35 |
1 oz |
144 (mg) |
Lien |
| Protéines |
28.35 |
1 oz |
0.56 (g) |
Lien |
| Riboflavine |
28.35 |
1 oz |
0.041 (mg) |
Lien |
| Sélénium, Se |
28.35 |
1 oz |
0.1 (µg) |
Lien |
| Sodium, Na |
28.35 |
1 oz |
2 (mg) |
Lien |
| Sucres, le total des |
28.35 |
1 oz |
0.09 (g) |
Lien |
| Thiamine |
28.35 |
1 oz |
0.021 (mg) |
Lien |
| Total des lipides (matières grasses) |
28.35 |
1 oz |
4.37 (g) |
Lien |
| Vitamine A |
28.35 |
1 oz |
42 IU |
Lien |
| Vitamine A |
28.35 |
1 oz |
2 RAE |
Lien |
| Vitamine B-12 |
28.35 |
1 oz |
0.00 (µg) |
Lien |
| Vitamine B-6 |
28.35 |
1 oz |
0.081 (mg) |
Lien |
| Vitamine C, acide ascorbique total |
28.35 |
1 oz |
02.05 (mg) |
Lien |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) |
28.35 |
1 oz |
0.56 (mg) |
Lien |
| Vitamine K (phylloquinone) |
28.35 |
1 oz |
6.0 (µg) |
Lien |
| Zinc, Zn |
28.35 |
1 oz |
0.19 (mg) |
Lien |
Note : Les données adapté de l'USDA National des éléments nutritifs de base de données de référence, sortie 20
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