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Contenido de nutrientes Algas marinas, algas marinas, en bruto
» » Contenido de nutrientes
| Descripción |
Peso (g) |
Acción común |
Contenido por Medida |
Vínculo |
| Ácido pantoténico |
10 |
2 tbsp |
0.064 (mg) |
Vínculo |
| Ácidos grasos monoinsaturados total |
10 |
2 tbsp |
0.010 (g ) |
Vínculo |
| Ácidos grasos, total poliinsaturados |
10 |
2 tbsp |
0.005 (g ) |
Vínculo |
| Ácidos grasos, total saturados |
10 |
2 tbsp |
0.025 (g ) |
Vínculo |
| Agua |
10 |
2 tbsp |
8.16 (g ) |
Vínculo |
| Azúcares, total |
10 |
2 tbsp |
0.06 (g) |
Vínculo |
| Calcio, Ca |
10 |
2 tbsp |
17 (mg) |
Vínculo |
| Caroteno, Alpha |
10 |
2 tbsp |
0 (µg) |
Vínculo |
| Caroteno, beta |
10 |
2 tbsp |
7 (µg) |
Vínculo |
| Cobre, Cu |
10 |
2 tbsp |
0.013 (mg) |
Vínculo |
| Colesterol |
10 |
2 tbsp |
0 (mg) |
Vínculo |
| Cryptoxanthin, beta |
10 |
2 tbsp |
0 (µg) |
Vínculo |
| De sodio, Na |
10 |
2 tbsp |
23 (mg) |
Vínculo |
| El total de la colina |
10 |
2 tbsp |
01.03 (mg) |
Vínculo |
| El total de la dieta la fibra |
10 |
2 tbsp |
0.1 (g) |
Vínculo |
| Energía |
10 |
2 tbsp |
4 (kcal) |
Vínculo |
| Folato, DFE |
10 |
2 tbsp |
18 (µg) |
Vínculo |
| Fósforo, P |
10 |
2 tbsp |
4 (mg) |
Vínculo |
| Hidratos de carbono, por diferencia |
10 |
2 tbsp |
0.96 (g) |
Vínculo |
| Hierro, Fe |
10 |
2 tbsp |
0.29 (mg) |
Vínculo |
| La vitamina B-12 |
10 |
2 tbsp |
0.00 (µg) |
Vínculo |
| La vitamina B-6 |
10 |
2 tbsp |
0.000 (mg) |
Vínculo |
| La vitamina E (alfa-tocoferol) |
10 |
2 tbsp |
0.09 (mg) |
Vínculo |
| Licopeno |
10 |
2 tbsp |
0 (µg) |
Vínculo |
| Luteína + zeaxantina |
10 |
2 tbsp |
0 (µg) |
Vínculo |
| Magnesio, Mg |
10 |
2 tbsp |
12 (mg) |
Vínculo |
| Manganeso, Mn |
10 |
2 tbsp |
0.020 (mg) |
Vínculo |
| Niacina |
10 |
2 tbsp |
0.047 (mg) |
Vínculo |
| Potasio, K |
10 |
2 tbsp |
9 (mg) |
Vínculo |
| Proteína |
10 |
2 tbsp |
0.17 (g) |
Vínculo |
| Riboflavina |
10 |
2 tbsp |
0.015 (mg) |
Vínculo |
| Selenio, Se |
10 |
2 tbsp |
0.1 (µg) |
Vínculo |
| Tiamina |
10 |
2 tbsp |
0.005 (mg) |
Vínculo |
| Total de lípidos (grasa) |
10 |
2 tbsp |
0.06 (g) |
Vínculo |
| Vitamina A |
10 |
2 tbsp |
12 IU |
Vínculo |
| Vitamina A |
10 |
2 tbsp |
1 RAE |
Vínculo |
| Vitamina C, total ácido ascórbico |
10 |
2 tbsp |
0.3 (mg) |
Vínculo |
| Vitamina K (filoquinona) |
10 |
2 tbsp |
06.06 (µg) |
Vínculo |
| Zinc, Zn |
10 |
2 tbsp |
0.12 (mg) |
Vínculo |
Note : Datos adaptados de USDA National Nutrient base de datos de referencia, Release 20
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