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Contenido de nutrientes Arroz, blanco de grano largo, parboiled, enriquecido, cocidos
» » Contenido de nutrientes
| Descripción |
Peso (g) |
Acción común |
Contenido por Medida |
Vínculo |
| Ácido pantoténico |
175 |
1 cup |
0.565 (mg) |
Vínculo |
| Ácidos grasos monoinsaturados total |
175 |
1 cup |
0.130 (g ) |
Vínculo |
| Ácidos grasos, total poliinsaturados |
175 |
1 cup |
0.159 (g ) |
Vínculo |
| Ácidos grasos, total saturados |
175 |
1 cup |
0.130 (g ) |
Vínculo |
| Agua |
175 |
1 cup |
123.13 (g ) |
Vínculo |
| Azúcares, total |
175 |
1 cup |
0.19 (g) |
Vínculo |
| Calcio, Ca |
175 |
1 cup |
33 (mg) |
Vínculo |
| Caroteno, Alpha |
175 |
1 cup |
0 (µg) |
Vínculo |
| Caroteno, beta |
175 |
1 cup |
0 (µg) |
Vínculo |
| Cobre, Cu |
175 |
1 cup |
0.123 (mg) |
Vínculo |
| Colesterol |
175 |
1 cup |
0 (mg) |
Vínculo |
| Cryptoxanthin, beta |
175 |
1 cup |
0 (µg) |
Vínculo |
| De sodio, Na |
175 |
1 cup |
4 (mg) |
Vínculo |
| El total de la colina |
175 |
1 cup |
03.07 (mg) |
Vínculo |
| El total de la dieta la fibra |
175 |
1 cup |
01.06 (g) |
Vínculo |
| Energía |
175 |
1 cup |
215 (kcal) |
Vínculo |
| Folato, DFE |
175 |
1 cup |
238 (µg) |
Vínculo |
| Fósforo, P |
175 |
1 cup |
96 (mg) |
Vínculo |
| Hidratos de carbono, por diferencia |
175 |
1 cup |
45.59 (g) |
Vínculo |
| Hierro, Fe |
175 |
1 cup |
3.17 (mg) |
Vínculo |
| La vitamina B-12 |
175 |
1 cup |
0.00 (µg) |
Vínculo |
| La vitamina B-6 |
175 |
1 cup |
0.273 (mg) |
Vínculo |
| La vitamina E (alfa-tocoferol) |
175 |
1 cup |
0.02 (mg) |
Vínculo |
| Licopeno |
175 |
1 cup |
0 (µg) |
Vínculo |
| Luteína + zeaxantina |
175 |
1 cup |
0 (µg) |
Vínculo |
| Magnesio, Mg |
175 |
1 cup |
16 (mg) |
Vínculo |
| Manganeso, Mn |
175 |
1 cup |
0.620 (mg) |
Vínculo |
| Niacina |
175 |
1 cup |
4.041 (mg) |
Vínculo |
| Potasio, K |
175 |
1 cup |
98 (mg) |
Vínculo |
| Proteína |
175 |
1 cup |
05.09 (g) |
Vínculo |
| Riboflavina |
175 |
1 cup |
0.033 (mg) |
Vínculo |
| Selenio, Se |
175 |
1 cup |
16.03 (µg) |
Vínculo |
| Tiamina |
175 |
1 cup |
0.371 (mg) |
Vínculo |
| Total de lípidos (grasa) |
175 |
1 cup |
0.65 (g) |
Vínculo |
| Vitamina A |
175 |
1 cup |
0 IU |
Vínculo |
| Vitamina A |
175 |
1 cup |
0 RAE |
Vínculo |
| Vitamina C, total ácido ascórbico |
175 |
1 cup |
0.0 (mg) |
Vínculo |
| Vitamina K (filoquinona) |
175 |
1 cup |
0.0 (µg) |
Vínculo |
| Zinc, Zn |
175 |
1 cup |
0.65 (mg) |
Vínculo |
Note : Datos adaptados de USDA National Nutrient base de datos de referencia, Release 20
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